Übungsleiterin Mariella von der Recke

 

Ausbildung:

Physiotherapeutin

Übungsleiterin Prävention und Rehabilitation für Osteoporose, Herzsport und Rheuma

 

 

Bei Interesse:

Mariella von der Recke

(  08143 / 99 77 33

E-Mail: Mariella.recke@gmx.de



 

In den Stunden wird mit wirbelsäulengerechten Übungen gelenk- und rückenschonend der ganze Körper trainiert. Die Ziele sind:

 

·       Kräftigung der Muskulatur

·       Training der Koordination und des Gleichgewichtes zur Sturzprophylaxe

·       Erhaltung und Wiedererlangung der Beweglichkeit durch Mobilisation und Dehnung

·       Förderung der Ausdauer

·       Tipps für den Alltag

 


KURS 80

KURS 81


Kursbeginn:

Kurstag:

Zeit:

Ort:

Mindestteilnehmerzahl:

Gebühr für Mitglieder:

Gebühr für Nicht-Mitglieder:

Kursdauer:

08.01.2018

Montag

8.45 - 9.45 Uhr

Sporthalle Gymnastikraum

10 Personen

  42,00 €

105,00 €

14 x 60 min

Kursbeginn:

Kurstag:

Zeit:

Ort:

Mindestteilnehmerzahl:

Gebühr für Mitglieder:

Gebühr für Nicht-Mitglieder:

Kursdauer:

11.01.2018

Donnerstag

9.00 - 10.00 Uhr

Sporthalle Gymnastikraum

10 Personen

39,00 €

97,50 €

13x 60 min